体力值是游戏的基础属性，我们在游戏中使用工具钓鱼、食物中毒或者被击败都会损失体力，一旦体力值归零，就会变成精疲力尽的状态，移动速度会大幅下降，如果继续消耗体力，会面直接晕倒。恢复体力最常见的方式就是吃食物，而食物的获取方式很多，到了中后期根本不缺，所以主要是想办法前期获取体力。每个季节都会刷新出特有的觅食物品，春季有野山葵、韭葱、蒲公英和大葱，这些觅食物品会在特定的区域出现，路过的时候随手捡一下，用来补充前期缺少的体力。游戏的第一天，可以选择去南部的煤矿森林，采集一波大葱。

作为一个种田游戏，最不缺的就是作物，有些作物的售价不高，比如防风草和胡萝卜，直接用来回复体力是个不错的选择，所以可以拿一些作物当做干粮。鹈鹕镇的餐吧可以购买菜品，用金币换取体力也是一个不错的选择，其中性价比最高的菜品就是沙拉。游戏除了吃作物和菜品可以回复体力，吃鱼照样可以回复体力，有些的鱼价格不高，但回复的体力不少，直接吃要比比卖更划算，而且鱼的品质越高，直接吃的性价比就越高。

游戏里面回体力最简单的方法就是回家睡觉，睡觉可以直接将体力补满，最简单也是最实用的方法。除了这些正常获取体力的方式，还有一些冷门方法，比如翻垃圾桶的时候，有几率找到失误，家门口件箱中，偶尔会收到亲人或是好友寄来的信，有时候会附赠一些食物。游戏中还有很多食物的获取方式，比如矿井中的怪物掉落物，木箱里的山洞、萝卜，蘑菇层刷出的紫蘑菇，吃了都可以恢复体力。